Masz dziś ochotę na pyszną lekką sałatkę? Wypróbuj przepis na sałatkę z rukoli. Przepis zawiera: rukolę, ser feta, pomidorki koktajlowe.
Składniki:
- 50 dag rukoli
- 20 dag sera feta
- 30 dag pomidorków koktajlowych
- 10 dag łuskanych orzechów włoskich
- 8 łyżek oliwy
- 2 łyżki oleju orzechowego
- 3 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 ząbek czosnku
- sól
- pieprz
Sposób wykonania:
Rukolę opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć z jej nadmiaru.
Następnie ser feta pokroić w kostkę.
Pomidorki koktajlowe umyć i przekroić na połówki.
Orzechy włoskie drobno posiekać.
Wszystkie składniki wrzucić do jednej miski.
Następnie oliwę wymieszać z olejem orzechowym.
Dodać jeszcze sok z cytryny oraz sos sojowy.
Wrzucić obrany czosnek przeciśnięty przez praskę.
Ponownie wymieszać i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Powstałym sosem skropić sałatkę.
Sałatka z rukoli |
Ingredients
- 50 dag rukoli
- 20 dag sera feta
- 30 dag pomidorków koktajlowych
- 10 dag łuskanych orzechów włoskich
- 8 łyżek oliwy
- 2 łyżki oleju orzechowego
- 3 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 ząbek czosnku
- sól
- pieprz
Instructions
- Rukolę opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć z jej nadmiaru.
- Następnie ser feta pokroić w kostkę.
- Pomidorki koktajlowe umyć i przekroić na połówki.
- Orzechy włoskie drobno posiekać.
- Wszystkie składniki wrzucić do jednej miski.
- Następnie oliwę wymieszać z olejem orzechowym.
- Dodać jeszcze sok z cytryny oraz sos sojowy.
- Wrzucić obrany czosnek przeciśnięty przez praskę.
- Ponownie wymieszać i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
- Powstałym sosem skropić sałatkę.