Sałatka z ogórka, tuńczyka i pomidorów

Zdrowe sałatki wcale nie musza być nudne i bez smaku. Nasza propozycja to sałatka którą przygotowaliśmy z ogórków, tuńczyka i pomidorków koktajlowych.


Składniki:

  • ½ główki sałaty
  • 2 ogórki
  • puszka tuńczyka
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • ½ pęczka koperku
  • oliwa z oliwek
  • sól
  • pieprz

salatka-z-ogorkow-tunczyka-i-pomidorow

 

Sposób wykonania:
Sałatę opłukać pod bieżącą wodą po czym porwać ją na mniejsze kawałki.
Następnie obrać ogórka i pokroić go na plasterki.
Tuńczyka rozdzielić na mniejsze kawałki.
Natomiast pomidory sparzyć wrzątkiem,. Wtedy łatwiej się obiorą ze skorki.
Pokroić je na połówki.
Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.
Posypać je posiekanym koperkiem.
Następnie doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Na koniec skropić jeszcze oliwą z oliwek.


Sałatka z ogórka, tuńczyka i pomidorów
Ingredients
  • ½ główki sałaty
  • 2 ogórki
  • puszka tuńczyka
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • ½ pęczka koperku
  • oliwa z oliwek
  • sól
  • pieprz
Instructions
  1. Sałatę opłukać pod bieżącą wodą po czym porwać ją na mniejsze kawałki.
  2. Następnie obrać ogórka i pokroić go na plasterki.
  3. Tuńczyka rozdzielić na mniejsze kawałki.
  4. Natomiast pomidory sparzyć wrzątkiem,. Wtedy łatwiej się obiorą ze skorki.
  5. Pokroić je na połówki.
  6. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.
  7. Posypać je posiekanym koperkiem.
  8. Następnie doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
  9. Na koniec skropić jeszcze oliwą z oliwek.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Rate this recipe: