Moc witamin i energii znajdziesz w naszym koktajlu z awokado i banana. Pozostałe składniki tego przepisu: kiwi, miód i sok z cytryny.
Składniki:
- 1 szkl mleka migdałowego
- 2 banany
- 1 awokado
- 1 kiwi
- sok z ½ cytryny
- 1 łyżka miodu
- 100 ml jogurtu naturalnego
Sposób wykonania:
Banany obrać i pokroić na mniejsze kawałki.
Awokado przekroić wzdłuż na pół i wydrążyć pestkę.
Następnie delikatnie wydrążyć miąższ, który dodać do bananów.
Wrzucić jeszcze obrane kiwi, pokrojone na mniejsze kawałki.
Całość zalać mlekiem migdałowym oraz jogurtem naturalnym.
Dodać jeszcze miód i sok z cytryny do smaku.
Całość dokładnie zmiksować na gładkie, jednolity koktajl.
Gotowy przelać do wysokich szklanek.
Koktajl z awokado i banana |
Ingredients
- 1 szkl mleka migdałowego
- 2 banany
- 1 awokado
- 1 kiwi
- sok z ½ cytryny
- 1 łyżka miodu
- 100 ml jogurtu naturalnego
Instructions
- Banany obrać i pokroić na mniejsze kawałki.
- Awokado przekroić wzdłuż na pół i wydrążyć pestkę.
- Następnie delikatnie wydrążyć miąższ, który dodać do bananów.
- Wrzucić jeszcze obrane kiwi, pokrojone na mniejsze kawałki.
- Całość zalać mlekiem migdałowym oraz jogurtem naturalnym.
- Dodać jeszcze miód i sok z cytryny do smaku.
- Całość dokładnie zmiksować na gładkie, jednolity koktajl.
- Gotowy przelać do wysokich szklanek.