Duszony dorsz

Duszony dorsz to kolejna propozycja na przygotowanie ryby. Jest to lekka potrawa, która na pewno Ci posmakuje. Do jej wykonania potrzebujesz: filetów z dorsza, chilii, oliwy z oliwek oraz soku z cytryny.

Składniki:

  • 800 g filetów z dorsza
  • sok z cytryny
  • szczypta chilii
  • ½ szkl oliwy z oliwek
  • sól
  • kolorowy pieprz

duszony-dorsz

 

Sposób wykonania:
Filety dorsza dokładnie oczyścić i pokroić na mniejsze kawałki.
Następnie skropić je sokiem z cytryny.
Następnie oliwę z oliwek wymieszać z odrobiną chili.
Dodać sól oraz kolorowy pieprz.
Można również dodać swoje ulubione zioła.
Do powstałej marynaty przełożyć filety.
Wstawić do lodówki na około 1 godzinę.
Po tym czasie wyjąć rybę z lodówki i odsączyć z marynaty.
Przełożyć filety na folię i dokładnie owinąć.
Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni i piec około 20 minut.


Duszony dorsz
Ingredients
  • 800 g filetów z dorsza
  • sok z cytryny
  • szczypta chilii
  • ½ szkl oliwy z oliwek
  • sól
  • kolorowy pieprz
Instructions
  1. Filety dorsza dokładnie oczyścić i pokroić na mniejsze kawałki.
  2. Następnie skropić je sokiem z cytryny.
  3. Następnie oliwę z oliwek wymieszać z odrobiną chili.
  4. Dodać sól oraz kolorowy pieprz.
  5. Można również dodać swoje ulubione zioła.
  6. Do powstałej marynaty przełożyć filety.
  7. Wstawić do lodówki na około 1 godzinę.
  8. Po tym czasie wyjąć rybę z lodówki i odsączyć z marynaty.
  9. Przełożyć filety na folię i dokładnie owinąć.
  10. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni i piec około 20 minut.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Rate this recipe: